有时候，你感觉很累，是因为想得太多。多心的人活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果困在一团乱麻般的情绪中，动弹不得。心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。有时候，与其多心，不如少根筋。没心没肺，才能活着不累！投资市场的道理大家都心知肚明，世上基本没有傻子，装傻的人往往才是聪明的人；有利于自己提升和帮助的老师你会选择一直跟随，反之光靠纸上谈兵没有实战分析技巧的老师无论怎么套路你还是会进行抵触，所谓知己难求，知音难寻。

　　

　　黄金行情走势分析：

　　

　　亚盘时段，现货黄金震荡微跌，金价报1345.63美元/盎司，日内跌幅0.07%。临近美联储利率决议，市场观望情绪较浓，一方面美联储可能会为7月份降息做铺垫，但该预期已经被市场消化，鲍威尔讲话的影响存在较大变数。尽管国际冒易局势有所改善，打压黄金的避险情绪，但大宗商品普遍上涨。上方阻力关注1350.64美元一线，下方支撑先留意1337.76美元一线。

　　

　　日线来看，震荡上涨；均线依然多头排列，MACD金叉运行，KDJ死叉信号后金价回调力度较小，多头后市仍有震荡上攻的机会；初步阻力在1350整数关口附近，然后是隔夜高点1354.56附近，上周高点阻力在1358.03附近，若顶破该位置，则看向2018年高点1366.06附近。不过，上周高点位置的长上影线十字星的顶部压力依然存在，隔夜也录得了上影线，暗示上方卖压较强，下方留意10日均线1337.74附近支撑，若收盘于该位置下方，则增加短线看空信号；进一步支撑在本周低点1332.70附近，较强的支撑在38.2%回撤位1322.95附近。

　　

　　4小时来看，高位震荡；布林线上轨依然对金价形成压制，KDJ重新结成死叉，MACD也初步结成死叉，短线金价偏向重新试探布林线下轨1331.64附近支撑，若失守该位置，则增加短线见顶信号。不过，目前布林线中轨1342.23位置还在给金价提供支撑，若金价再创顶破布林线上轨1352.81附近阻力，则增加短线看涨信号。综合来看，今日晚间操作思路上林先湛个人建议以高沽低渣即可；上方短期关注1353-1355一线阻力，下方重点关注1336-1338一线支撑。（行情千变万化，点位仅供参考，详情关注林先湛本人官||薇：lxz1576）

　　

　　黄金操作建议：

　　

　　1、下方回调至1336-1338一线做多，止损4美金，目标看1350-1352一线。

　　

　　2、上方反弹至1351-1353一线做空，止损4美金，目标看1343-1345一线。

　　

　　原油行情走势分析：

　　

　　亚盘时段，国际原油震荡走高，美油报54.37美元/桶，日内涨幅0.48%，一度刷新一周高位至54.59美元；布油报62.39美元/桶，日内涨幅0.40%。G20峰会在即，重燃市场对解决国际冒易问题的希望。中东地区局势愈发紧张也给油市提供了支持。但美国API库存降幅不及预期，则限制了涨幅。而且看K线结构上看，前期跌势尚未得到有效化解。美油上行阻力关注55.60美元一线，下方支撑关注53.00美元关口。

　　

　　日线来看，低位震荡；油价近两周在50.60-54.84区域震荡，MACD金叉运行，KDJ金叉运行，短线震荡上破的机会有所增加，20日均线阻力在54.69附近，若顶破该位置，则增加看涨信号；进一步阻力在前期跌势的38.2%回撤位56.71附近，然后较强的阻力在100日居心58.49附近；5月23日高点57.33附近也存在一定的阻力。下方5日均线和10日均线支撑都在53.01附近，若意外回落至该位置下方，则削弱短线看涨信号。

　　

　　4小时来看，低位震荡；MACD和KDJ金叉，布林线初步开口，油价逼近54.84附近阻力，若顶破该位置，则油价有望沿布林线上轨向上运行，进一步阻力在55.66附近，然后是56.88附近阻力。下方初步支撑在53.45附近，然后是布林线中轨52.62附近，由于KDJ逼近短线超买区域，若油价不能顶破54.84附近阻力并回落至该位置下方，则增加短线看空信号。综合来看，失守53.01前，短线偏向震荡上攻。所以今日晚间操作思路上林先湛个人建议回调做多为主；反弹高空为辅上方短期关注54.8-55.0一线阻力，下方短期关注52.8-53.0一线支撑。（行情千变万化，点位仅供参考，详情关注林先湛本人官||薇：lxz1576）

　　

　　原油操作建议：

　　

　　1、上方反弹至54.8-55.0一线做空，止损0.4美金，目标看53.3-53.5一线。

　　

　　2、下方回调至53.1-53.3一线做多，止损0.4美金，目标看54.6-54.8一线。

　　

　　结语：听了很多大道理，可依然做不好交易，学习了很多理论知识，可仍然不能游刃有余。如果我们不贪婪，我们不会被打败，如果我们不恐惧，我们将获得胜利，有时候想证明给一万个人看，但发现最后能懂的只有自己，市场的生存法则就是弱肉强食，注定有一批人将被市场所淘汰，但愿你不是那一个被刷掉的。

　　

　　不管行情多好，只有抓住了，才能获利；反之，错过了，就会失去一次机会，但是，不要灰心，不要放弃，机会还有很多，错过一次就不要在错过下一次，因为每一次好的行情都可以让你随时随地翻仓，只要你把握住了。林先湛虽然没有百分百的准确，只有稳定的盈利；不做马后炮，让每一个盈利都真切并真实的让你感受并为之受益。如果我始终都找不到你，那我就只能站在最显眼的地方，让你找到我。如果你一直选择错误的方向，不愿说出你的故事，你不主动，我们怎么会有故事？

　　

　　本文由林先湛（官微：lxz1576）分析师独家原创，本人一直热衷于黄金、原油市场，由于网络推送延迟性，以上内容属于个人建议，因网络发文有延迟，仅供参考，风险自担，转载请注明出处