黄金上周五开盘在1414.2，白盘阶段黄金多次下探1413一线的支撑点，但是黄金整体还是处于慢涨阶段，在美盘阶段黄金最高上涨至1424.7，凌晨阶段黄金再次回落下来，最终日线在1418.1收取一根小阳线。本周是进入2019年下半年以来，第一个超级数据周，不仅仅有美国利率决议和非农就业，还有日本和英国的利率决议，以及多个主要经济体的GDP和CPI等数据。
黄金技术面上看，上周基本是维持在1430-1412区间内的回来波动为主，虽然上下都有虚破的时候，但是最终都回到这个区间之内。周线上，多头能量开始削弱，MA5均线也开始走平，如果本周美国的利率决议不能让黄金再度爆发向上的话，那么就将进入回调阶段。日线上，布林带开始缩口，不过布林带中轨向上勾头，表明目前来说多头还是占据一定的优势，加上黄金上涨以来，一直没有跌破过布林带中轨。短线上，由于周五的上涨和早盘的冲高，目前K线也是都处于布林带中上轨强势区域当中。所以操作上，日内回踩布林带中轨的位置，依旧可以进入多单。
7.29黄金参考建议：
1416-18附近做多，止损1412，目标1428-1430，破位持有。
原油上周整体走震荡消化路线，虽有会有过程，但是很难颠覆前期下跌带来的弱势结构，且后本周行情基本回归弱势震荡，周线最终收得一阴十字。技术面日线结构上，上周行情的持续震荡，属于典型的下跌中继形态，随着日均线的下倾，短线结构重心也有所下移，行情展开进一步回修调整的可能性也有所加大。四小时图布林线缩口油价处于布林线中轨下方运行。原油今日上方压制位置关注56.5，57.0一线，下方关注55.5得失，跌破55.5进一步看前期下跌低点54.8位置，今日整体看弱势震荡回落。
7.29原油参考建议：
56.5附近空，止损57，目标55.5,55.
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文/赵丰轩（指导微信：zfx1869，每日分析首发于公众号“赵丰轩”）
