3．交易改善
您的动机是什么？
这是关于您的交易动机来自哪里。当面对贪婪和恐惧，想想您可能的动机可能是贪婪而不是恐惧。作为交易者您的动机实际上就是赚钱，并且不会像其他没有参与金融交易的人那么害怕。
如果您的动机只是出于钱的目的而追求金钱，那么您可能出现这样一种情况，即没有得到您想要的所有的钱所产生的疲劳高于您的欲望。反过来说，如果您的动机是想要成为一个更好的交易者，那么您总会找到值得的目标，并有一个更大的公平竞争环境。传统的美德如诚实，自律，有耐心，谦恭等都会让您成为一名更出色的交易者，并最终获得可观的利润。讽刺的是，很多成功的交易者承认他们开始是以赚取更多金钱作为目的，随着贪婪和恐惧关注角色的转换（对缺乏资金的恐惧和从不满足的贪婪）到享受每次小的成功（自我诚实，自律方法，勤奋工作等）并成为更出色的交易者。
推测是可以的
交易者在金融市场和整个经济中发挥着巨大的作用，因为他们愿意承担其他参与者（非投机者）不愿承担的风险。以承担风险换取因有利的价格变动而获利的可能，交易者同样提供了必要的市场流动性，并有效的刺激了价格波动。总体来说，没有投机商和金融市场的话，实际经济中的价格就会更不稳定和不确定。
重要的是，当交易者受到价格扭曲和价格操纵的指责时不要难过。该话题可以广泛讨论，但不包括在本章范围内。
建立心理清单
本清单的部分内容就是所有围绕资金概念的结合。我们当中大多数学会将资金和很多类型的有形（财产，奢侈品等）和无形的奖励（安全性，名誉等）相联。资金成为成功和自由的根深蒂固的象征。这就是为什么例如未平仓合约价格剧烈波动将威胁着我们的富裕概念。
除了您的策略所依据的概念，交易清单同样包括您自己 —— 您的潜能和限制。享受坐在屏幕前观察价格条形图的上升和下降，表明您喜欢即日交易。厌烦每分钟不断的观察图表或将思维体现到更愉快的交易，表明波段或头寸交易可能更适合您的个性。
您可能发现您对市场的所有方法并不适合您的生活方式，情绪或长期目标。例如，您可能认为资金可以通过一分钟图的剥头皮方式获得，这将压制您成为长期交易者。您越早配合您的个性风格，那么就会越早看跌良好的效果。记住所有风格都有它们的优缺点，没有一个比其他的更好。
列出一个关于您交易看法，理念，期望，害怕等清单。这个不断变化的清单会帮助您了解和所有交易相关的事物之间的关系。
忽视主流
如果您花时间准备进行交易，根据当前设置采取入市或退市行动，尝试筛选无关的信息并竭力执行您的计划是非常有意义的。通过观察媒体或咨询其他交易者和分析师来感知整体市场的气氛是合理的。一个明智的决定并不是说它跟随了主流，而是其与您的想法和交易体系相一致。了解自己的方法意味着了解自己。
经常承担更多损失
不能仅从字面去理解此忠告。事实上，如果您经历过多次失败，大脑会开始将交易和痛苦相联系，而且会影响您的整体成功表现。但是，不管出于何种原因，如果您的连续盈利，那么您就会开始觉得自己似乎不可能失败。这同样是有害的，因为现在您面临的风险是迷失了自我，过高评价自己和过度交易。盈利和亏损交易的平衡不仅仅是一个统计数据 —— 它同样也是一种情绪的比例！
亏损交易在交易中是常见的现象。优秀的交易者都承认，并确保在执行时控制头寸规模来降低亏损的风险。很显然没有人愿意亏损，尤其当其意味着钱的时候，但是在交易中，愿意承担亏损才会成为一名赢家。因为您把风险看作为一笔可观利润。以C单元第一章的策略为例：它已经表明，一个以赢率高达46％的一对货币持续5年之后，累计利润将到达300％！
下次交易可能亏损
随后的建议是采用反直觉信仰：相信下次交易可能亏损而非盈利。该预估会鼓励您去掌控风险并进行资金管理。注意，这不同于传统的积极思考，相反它会遏制您过分乐观的思维，尤其当您过分自信时。
如果您正遭受恐惧的心理，则此新信仰是不可取的，这只会恶化您的恐惧心理。
没有比自知之明更重要的，可以发掘自己所偏爱的思维，那么您就能知道最适合自己的方法。
不交易的原因
您会多次听到很多专家提到这个有趣的定理：寻找不交易的原因。
尝试去发展一种“不这样做”的习惯。如果您被要求对眼前的一个图表采取行动，想想买和卖可能不是合适的选择。您也可以决定继续等待，晚点再以另外的价格进行买或卖。
一般来说，通过计划交易，进行交易，结束交易，计划更多交易等来避免过度交易。这不一定能让您成为一名更出色的交易者，且在有所成就之前会浪费很多时间，但交易计划将限制您交易冲动。节省您的精力，不交易并不会让你错过什么，反之您可能因为交易过多而失去一些东西。
上述图阐明了“无为”，道教中一个很重要的观念，这涉及到知道何时采取行动时和何时不采取行动。
业余爱好或职业？
交易承诺是通过您对交易表现来衡量的。试想一下，您执行无可挑剔的计划后获得的不是盈利而是亏损。事情就会有所不同，不是吗？要知道，是关于执行力度而不是利润。如果您以最佳表现执行了每次交易，那么利润会随之而来。
作为交易者，您的教育中一个重要的步骤是学着体验那些和交易方法相关的情绪，即您的情绪应该和执行而不是交易获利结果相关：您如何遵循自己交易系统和其生成的统计信息等。
如果您是通过盈利或亏损来判断一种方法的话，结果可能很糟。当您获利了结该笔交易时，要弄清楚该交易的执行是否完全遵循自己的计划。您是否承担过多风险，过早入市等等。同样，失败的交易并不总是执行不当的结果，他们可能仅仅只是一个损失。
责任心
我们建议您要成为负责任的人，不管是现场交易还是模拟交易。至少每周对交易进行一次回顾，观察您做对和做错了什么，并看看是否有任何改善。报告交易结果将有助于您保持诚实和实事求是。
理论上来说，您会选择负责的人作为配偶或丈夫。您也应该考虑只能让这个人访问交易账户 —— 很多经纪商平台已经允许这样做。
双方一致协议同样能进一步深化，如果您没有足够的自律能力。例如，如果您倾向于过度交易，允许某人拥有账户密码，指明其在未超过每周规定的交易次数下进入账户。
如果您觉得上述条款过于苛刻，那么就寻找那些您只能同她分享一些交易博客和日志数据的人。这样就可以建立一个交易者工作社区。您会发现很多人就技术和工具方面会很慷慨的和您分享他们的发现。有很多地方可以找到交易伙伴，例如论坛或专业社会网络。
回溯测试
您的回溯测试将会表明，只要跟随了策略的每个信号和资金管理技术中的每一个规则，早晚会实现自己的目标利润。
回溯测试实践手册对于那些基本上都是机械的交易教育的心理第一阶段的交易者来说非常有用。很多人觉得在回溯测试和预先测试（演示）模式时并不具备情感成分。不幸的是，他们没有看到这样也奠定了技术基础，这在其后的真实交易时极其重要。
反过来说，那些使用回溯测试作为准备过程的一部分的交易者承认，这是拥有最好信心的助推器之一。通过蜡烛图一点一点的推进，您不仅运用了技术知识，而且也积累了视觉经验。您所交易的每种类型都会下意识“留下痕迹”，教会您识别和掌握将来的价格行为。
了解自己是所有的知识中最难学习的一课。正视自己的缺点并不是一个愉快的任务，我们大多数都会不惜一切代价去避免。
本章节的内容都是在处理引起这些行为的心理原因。处理承诺的阻碍，将它们置之身后使它们变得无能和不重要。个人转变是需要花费时间的，但通过集合这些优点就可以脱胎换骨：改变的决心，明确的意图和实践的强烈愿望。
D单元第一章要点小结：
- 大部分人都有能力成为成功的交易者。但只有少数人拥有正确的态度。
- 开发新的思维习惯需要时间。唯一的办法就是通过刻意地练习。
- 开发一种适合自己个性的交易方法比将自己个性融入到特定的交易方法更容易。
- 交易是最难掌握的赚钱技能之一，因为市场将人的性格特征推崇到如此高的高度。